Έχεις δίκιο! Ούτε σε εμένα αρέσει να ανακατεύω ξενόγλωσσους όρους και λέξεις μέσα στην ομιλία μου ή στα γραπτά μου. Θα το διαπιστώσεις άλλωστε διαβάζοντάς τα. Υπάρχουν όμως κάποιες έννοιες και κάποιοι όροι που γεννήθηκαν σε άλλες χώρες και φέρουν μαζί τους την τοπική καλλιέργεια και νοοτροπία. Για παράδειγμα, το “Coaching” γεννήθηκε στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης το 1830, ως ένα πρόγραμμα προετοιμασίας των φοιτητών για τις τελικές τους εξετάσεις. Επρόκειτο δηλαδή για μια διαδικασία προετοιμασίας για την επίτευξη ενός δύσκολου και σημαντικού στόχου στη ζωή των φοιτητών.

Όμως, εκείνη την εποχή, για να πάει κάποιος από έναν τόπο σε έναν άλλον, έπρεπε να χρησιμοποιήσει μία άμαξα (“coach”) που την έσερναν άλογα και που κάποιος – προφανώς – ήταν ο οδηγός! Έτσι λοιπόν υιοθετήθηκε ο όρος “Coaching” για να εκφράσει αφενός την επιθυμία κάποιου να πάει στη ζωή του από ένα σημείο Α σε ένα σημείο Β (ως στόχο ζωής, όχι ως φυσικό μέρος), αλλά αφετέρου και τη συμμετοχή κάποιου άλλου ανθρώπου που έχει όλες τις απαραίτητες ικανότητες και δεξιότητες για να βοηθήσει σε αυτήν την αλλαγή. Καταλαβαίνεις τώρα, στο πέρασμα των χρόνων εξαφανίστηκαν οι άμαξες και οι αμαξάδες και παρέμεινε ο όρος “Coaching” με την παραβολική του έννοια. Το πράγμα δυσκολεύει ακόμα περισσότερο αν προσθέσουμε και τη λέξη «ζωή» (“Life”) και συνθέσουμε τον όρο “Life Coaching”, θέλοντας να εκφράσουμε την έννοια ότι κάποιος θέλει να επιτύχει απώτερους στόχους ζωής (μακροπρόθεσμους) σχεδιάζοντας τους κατάλληλους βραχυπρόθεσμους και μεσοπρόθεσμους στόχους, με τη βοήθεια κάποιου άλλου ανθρώπου που εκείνος έχει την ικανότητα να τον βοηθήσει σε αυτήν τη διαδικασία, ώστε να βιώνει την ατομική του εκπλήρωση κάθε μέρα της ζωής του και έτσι να οδηγηθεί με ευστοχία στην ευτυχία. 

Καταλαβαίνεις ότι όλα αυτά είναι δύσκολο να αποδοθούν στα Ελληνικά με δύο λέξεις και συνήθως ακούμε τις αποδόσεις «προπονητική ζωής» ή «προπονητής ζωής» ή «εκγυμναστής ζωής» ή διάφορες άλλες προσπάθειες, που πριν προλάβουμε να ελέγξουμε αν είναι ορθές παραπεμπόμαστε στο χώρο του αθλητισμού, του αθλητικού ιδεώδους, του προπονητή ενός αθλητή ή μιας ομάδας αθλητών, του προσωπικού γυμναστή κ.ο.κ. και λόγω των ήδη κατεστημένων στερεότυπων απομακρυνόμαστε από την πραγματική έννοια. Κατά τη γνώμη μου, όταν βρισκόμαστε μπροστά στον κίνδυνο να εγκαταστήσουμε από μόνοι μας μία εσφαλμένη έννοια πάνω σε έναν όρο καθώς προσπαθούμε να τον αποδώσουμε στη γλώσσα μας, καλό είναι να διατηρούμε την ορολογία εκείνη στην αυθεντική της γλώσσα.

Το ίδιο θα συμβεί αν προσπαθήσουμε να αποδώσουμε στα Ελληνικά το εννοιολογικό περιεχόμενο της λέξης “Marketing” ή “Management”. Ό,τι και αν πούμε, αποκλείεται να αποδώσουμε με πλήρη ταύτιση στη γλώσσα μας την έννοια του αρχικού όρου. Η αδυναμία αυτή θα καταλήξει σε αστοχία και σε εκφυλισμό της έννοιας. Γι’ αυτό, αν δε σου είναι τραγικά δύσκολο, ας υιοθετήσεις τον όρο “Life Coaching”, καθώς και τον όρο “Coach” για εμένα. Ακόμη κι αν αποφασίσεις να χρησιμοποιείς κάποιο δικό σου όρο αντί αυτού, μην ξεχάσεις να νοείς το εννοιολογικό περιεχόμενο του αρχικού όρου. Η αποτυχία σε αυτό το σημείο οδηγεί στην αδυναμία κάποιου να απολαύσει τα πραγματικά οφέλη του Life Coaching, αφού – όπως θα δούμε και μαζί – η έννοια προηγείται της εμπειρίας και την καθορίζει.

Ο Life Coach είναι κάποιος ο οποίος εφαρμόζει την επαγγελματική δεξιότητα του Coaching, για να υποστηρίξει τους άλλους ανθρώπους να ανακαλύψουν και να κατορθώσουν τη μεγαλύτερη δυναμική τους, να αναγνωρίσουν τι στέκεται ως εμπόδιο στο δρόμο τους και να τους καθοδηγήσει στο να δημιουργήσουν μια ζωή ευτυχισμένη και γεμάτη πάθος.

Ο αληθινός Life Coach έχει το πάθος για τους ανθρώπους, μία έμφυτη επιθυμία να δει τους άλλους να κατορθώνουν αποτελέσματα και ένα κίνητρο να τους βοηθάει, να τους παρακινεί και να τους εμπνέει· αναζητά να βιώσει μια βαθιά αίσθηση ικανοποίησης δημιουργώντας θετική διαφορά στη ζωή των άλλων. Βοηθάει τους άλλους ανθρώπους να κάνουν ένα ακόμη βήμα προόδου στις προσπάθειές τους και ευνοεί την αλλαγή διαρκείας στη ζωή τους.

Θα πρέπει ήδη να έχεις ακούσει τη φράση: «κάνε αυτό που αγαπάς και τα χρήματα θα ακολουθήσουν». Σε πολλούς ανθρώπους αυτή η συμβουλή φαίνεται να είναι υπερβολικά αισιόδοξη και πρακτικά ανεφάρμοστη. Την ίδια στιγμή, οι τρέχουσες οικονομικές μας υποχρεώσεις δεν περιμένουν τη δουλειά των ονείρων μας να πραγματοποιηθεί. Ως αποτέλεσμα, πολλοί από εμάς ξοδεύουμε χρόνια της ζωής μας κολλημένοι σε δουλειές που δε μας εκπληρώνουν στο ελάχιστο – ακόμη κι αν γνωρίζουμε βαθιά μέσα μας ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα στη δουλειά και στη ζωή. Έχουμε οδηγηθεί να πιστεύουμε ότι δεν έχουμε τα μέσα ή την ευκαιρία να δημιουργήσουμε μια ζωή αφθονίας, κάνοντας αυτό που πραγματικά αγαπάμε. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω – πράγματι, τώρα – που ζουν την προσωπική και επαγγελματική τους ζωή με πληρότητα. Το Life Coaching είναι η απάντηση για να εκπληρώσουμε τον εσωτερικό σκοπό μας, με έναν τρόπο που μας καθιστά ικανούς να υποστηρίξουμε την ποιότητα ζωής που φιλοδοξούμε.

Το Life Coaching μπορεί να εφαρμοστεί οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και σε οποιαδήποτε κατάσταση. Σου προσφέρει τα εργαλεία και αναπτύσσει τη νοοτροπία που χρειάζεται ώστε να καθορίζεις και να επιτυγχάνεις στόχους που είναι ωφέλιμοι για εσένα, να αποκαλύπτεις και να διευθετείς υποκείμενα (παρά επιφανειακά) προβλήματα, να ανακαλύψεις το σκοπό σου και να βελτιώσεις τις συνδέσεις σου και τις σχέσεις σου. Άλλωστε, αλήθεια, ποιος δε θέλει να αυξήσει την ενέργειά του, την κοινωνική του σύνδεση, το επίπεδο ευτυχίας και την ολική του ικανοποίηση στη ζωή και στη δουλειά;

Η εμπειρία μου με καθιστά ικανό να σου δηλώσω με σιγουριά ότι μπορώ να αναγνωρίσω και να μοχλεύσω ευκαιρίες που ποτέ δεν ήξερες ότι υπήρχαν. Θα έρθεις σε επαφή με τη δημιουργικότητά σου, την εσωτερική σου ευφυΐα, θα «ακονίσεις» τις δεξιότητές σου και θα αναπτύξεις την αίσθηση της επίγνωσής σου (αυτο-επίγνωση και κοινωνική επίγνωση) αλλάζοντας έτσι τη ζωή σου. Θα βοηθηθείς ώστε να πραγματώσεις την επιτυχία στην οποία θα βρεις εκπλήρωση. Θα υποστηριχθείς στην προσπάθεια που χρειάζεται να κάνεις για να γίνεις η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου. Θα δεχθείς αφειδώς βοήθεια για να δημιουργήσεις σημαντική διαφορά στις ακόλουθες πτυχές της ζωής σου:

• Να αποκτήσεις διαφάνεια του σκοπού και εστίαση της δράσης σου.
• Να προσδιορίσεις τους στόχους σου και να αναπτύξεις ένα σχέδιο δράσης για να τους κάνεις πραγματικότητα.
• Να επεκτείνεις τη δημιουργικότητά σου.
• Να ανακαλύψεις λύσεις στις προκλήσεις της ζωής σου.
• Να βλέπεις ευκαιρίες αντί για προβλήματα.
• Να ηγηθείς μίας ευτυχέστερης και επιτυχέστερης ζωής.

Μία εποικοδομητική συνεργασία ανάμεσά μας σε βοηθάει να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι, που αισθάνεσαι και που αντιλαμβάνεσαι· σε βοηθάει να ξεπεράσεις τους φόβους σου και να γίνεις ο ηγέτης / η ηγέτιδα της ζωής σου. Πρόκειται να εφοδιαστείς με όλα τα απαραίτητα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να πετύχεις.

Μόνο μία: να είσαι ανοιχτός/ή στην αλλαγή. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να ανακαλύψεις τις μεθόδους που θα σε υποστηρίξουν να αναπτύξεις μια νέα θεμελίωση από την οποία θα σκέφτεσαι και θα δημιουργείς επιτυχία, να αλλάξεις την οπτική σου σε εκείνη που θα σε ενδυναμώσει να δημιουργήσεις τη ζωή που επιλέγεις και να υιοθετήσεις έναν νέο τρόπο να είσαι. Θα θελήσεις να δοκιμάσεις νέες – για εσένα – μεθόδους που θα σε ενθαρρύνουν να κοιτάξεις βαθιά μέσα σου, ειλικρινά και αντικειμενικά, ώστε να αποκτήσεις πρόσβαση στο ποιος/α είσαι και ποιος/α αληθινά θέλεις να γίνεις.

Όλοι μας ξέρουμε τι θέλουμε – δε χρειαζόμαστε καμία βοήθεια σε αυτό. Χρειαζόμαστε βοήθεια στο να αποφασίσουμε να αλλάξουμε και να γίνουμε εκείνοι που θα πραγματοποιήσουμε αυτό που θέλουμε στη ζωή μας. Οι περισσότεροι παραμένουν άπραγοι στο επίπεδο της θέλησης και περνούν τα πιο δυναμικά τους χρόνια πράττοντας προς άλλες κατευθύνσεις που δεν οδηγούν στην εκπλήρωση που λαχταρούν. Το ακούς μέσα στη φράση «πάντα ήθελα να…., αλλά δεν…..». Αυτή η θέση δεν αποτελεί πιθανή επιλογή κατά τη συνεργασία μας, αλλά: 

• Θα σε υποστηρίξω ώστε να καθορίσεις και να επιτύχεις τους στόχους σου, να αυξήσεις το επίπεδο της συνειδητότητάς σου και να ανακαλύψεις νέες εναλλακτικές επιλογές που πριν ήταν αθέατες.
• Θα σε βοηθήσω να πορευτείς σε νέες εκδόσεις του εαυτού σου, να δημιουργήσεις νέες συνδέσεις με άλλους ανθρώπους και να δράσεις καταλυτικά στις αλλαγές της καλλιέργειας εντός του χώρου της δουλειάς σου και των κοινοτήτων σου.
• Θα σε καθοδηγήσω να αποκτήσεις μία εξωτερική οπτική γωνία ώστε να ιεραρχήσεις ξανά τα σημαντικά σου, να οραματιστείς τη μεγάλη εικόνα της ζωής σου και να διευθετήσεις πιο ξεκάθαρα τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις στην προσωπική και στην επαγγελματική ζωή σου.
• Θα σε υποστηρίξω να θέσεις τα θεμέλια για να βρεις μια καλύτερη ισορροπία και να χτίσεις έτσι μια πιο εκπληρωτική και ισορροπημένη ζωή.

Όπως παρατηρείς στα παραπάνω σημεία, ο πιο ειδικός στο να δώσει ανώτερο νόημα στη ζωή σου είσαι μόνο εσύ. Όμως, όλοι μας έχουμε ανάγκη κάποιον – εκτός από εμάς – που θα μας βοηθήσει να ενστερνιστούμε αυτό το νόημα, να το αφήσουμε να περάσει από το πεδίο του μυαλού στο χώρο της καρδιάς και να αποφασίσουμε να δράσουμε όπως χρειάζεται, για να το οδηγήσουμε από τον αόρατο κόσμο των ιδεών στον ορατό κόσμο της πραγματικότητας της ζωής μας. Σε αυτό, λοιπόν, θα σε βοηθήσω.

Όχι!

Εξυπακούεται ότι, ο πελάτης θα πρέπει να είναι ψυχικά υγιής όταν σκεφτεί θετικά την προοπτική να ακολουθήσει το πρόγραμμα Life Coaching.

Δεν πρόκειται για καμία μορφή θεραπείας! Μπορούμε όμως να αναλογιστούμε μόνο έμμεσα τις θετικές επιπτώσεις στην ψυχολογική κατάσταση του ατόμου: αν για παράδειγμα απευθυνθούμε σε έναν διατροφολόγο τη στιγμή που δεν προσέχουμε καθόλου τη διατροφή μας και αλλάξουμε κάποιες σημαντικές διατροφικές μας συνήθειες, τότε η αλλαγή αυτή θα έχει σίγουρα θετική επίδραση και στην ψυχολογική μας κατάσταση, όμως ο διατροφολόγος δεν είναι ούτε ψυχολόγος ούτε ψυχίατρος ούτε ψυχοθεραπευτής… Το ίδιο θα συμβεί και αν απευθυνθούμε σε έναν γυμναστή και ενώ κάνουμε μια καθιστική ζωή ξεκινήσουμε κάποιο πρόγραμμα ασκήσεων: αυτή η αλλαγή των κινητικών μας συνηθειών θα έχει θετικές επιπτώσεις και στην ψυχολογία μας, χωρίς ο γυμναστής να μπορεί να λογιστεί ως ψυχολόγος. Κατά το ίδιο σκεπτικό, η διαδικασία του Life Coaching που θα μοιραστούμε μαζί, ενδυναμώνει στο μέγιστο την αποφασιστικότητα του ατόμου για να σχεδιάσει το πεπρωμένο του όπως εκείνος/η το ποθεί, οδηγώντας το άτομο σε επίπεδα εκπλήρωσης που έχουν μεταμορφωτική επίδραση στη νοοτροπία, στη στάση και στην ψυχολογία του ατόμου για τη ζωή του. Αυτό δε σημαίνει ότι πρόκειται για συνεδρίες ψυχολογίας.

Εκ μέρους μου υπάρχει η κατανόηση ότι κάθε άνθρωπος είναι πλήρης, ολοκληρωμένος και είναι ο μόνος ειδικός της δικής του ζωής. Ο πελάτης μου μαθαίνει τις δεξιότητες που χρειάζεται για να αναγνωρίζει τα βαθιά αίτια των προκλήσεών του: τις υποκείμενες σκέψεις του, τα επακόλουθα αποδυναμωτικά συναισθήματά του και τη χαμηλή του ενέργεια. Καθώς βοηθιέται να εκτοπίζει τα κρυμμένα εμπόδιά του, αποκαλύπτει τις δικές του ενοράσεις, την εσωτερική του σοφία και την οπτική εκείνη που τον οδηγεί σε ισχυρή και διαρκή αλλαγή σε κάθε τομέα της ζωής του. Παρόλο που αυτά θα μπορούσαν να είναι ο στόχος μιας κάποιας θεραπείας, η στάση μου κατά τη διαδικασία του Life Coaching είναι εντελώς αντίθετη στην ιδέα της «θεραπείας», διότι τότε θα έπρεπε να αντιμετωπίζω τον άνθρωπο με τον οποίο συζητάω ως «ασθενή» ή «ανεπαρκή» ή «ελαττωματικό» ή «ανίκανο» ή «προβληματικό» ή «διαταραγμένο» ή οτιδήποτε άλλο που αποκλίνει διαμετρικά από την ενδυνάμωσή του.

Οι συνεδρίες με μεμονωμένα πρόσωπα πραγματοποιούνται μόνο μέσω των γνωστών εφαρμογών απομακρυσμένης συνεδρίας (zoom, skype, viber, messenger,…. κ.ά.). Η προτεινόμενη διάρκεια μίας συνεδρίας είναι από 45 λεπτά έως 1 ώρα.

Οι συνεδρίες με επαγγελματίες, για θέματα που αφορούν τη σχέση τους με την επιχείρηση ή τον οργανισμό στον οποίον συμμετέχουν, προτείνεται να πραγματοποιούνται δια ζώσης στο χώρο της εργασίας τους – αν αυτό είναι εφικτό. Εδώ επίσης προτείνεται να συμμετέχουν όλοι όσοι εμπλέκονται σε μία ομάδα εργασίας ή όλοι όσοι λειτουργούν για κάποιον κοινό σκοπό. Αν οι δια ζώσης συνεδρίες δεν είναι εφικτό να πραγματοποιηθούν, τότε και πάλι θα εκμεταλλευτούμε τις δυνατότητες των κατάλληλων εφαρμογών απομακρυσμένων συνεδριών (zoom, skype, κ.ά.). Η προτεινόμενη διάρκεια μίας συνεδρίας με επαγγελματίες είναι από 2 έως 3 ώρες, με τα απαραίτητα διαλλείματα.

Σε κάθε περίπτωση, προηγείται οπωσδήποτε μία συνεδρία (η πρώτη) στην οποία ο/η ενδιαφερόμενος/η (άτομο ή εκπρόσωπος επιχείρησης) έχει τη δυνατότητα να ζητήσει διευκρινίσεις για λεπτομέρειες πάσης φύσεως (διαδικαστικές, οικονομικές, μεθοδολογικές, κ.τ.λ.) που ενδεχομένως να τον/την απασχολούν. Η συνεδρία αυτή είναι εντελώς δωρεάν και προτείνεται ανεπιφύλακτα στον καθένα, ακόμη και για τον απλό σκοπό της ενημέρωσης.

Η πιο συνηθισμένη μορφή συνεδριών είναι η ατομική εξ’ αποστάσεως. Το οικονομικό σκέλος χρησιμοποιείται για την αύξηση της δέσμευσης και ως εκ τούτου οι τιμές διαμορφώνονται ως εξής:

1 έκτακτη μεμονωμένη συνεδρία  = 25€.

Πακέτο 4 συνεδριών x 20€/συνεδρία = 80€

Πακέτο 8 συνεδριών x 15€/συνεδρία = 120€

Πακέτο 16 συνεδριών x 10€/συνεδρία = 160€

Οι συνεδρίες μπορούν να είναι ατομικές ή ομαδικές, με ιδιώτες ή με επαγγελματίες ή με ομάδες επαγγελματιών που συνεργάζονται για τον ίδιο σκοπό. Γίνονται εξ’ αποστάσεως ή δια ζώσης, ανάλογα με την περίπτωση. Μπορούν να πληρώνονται μεμονωμένα (προτείνεται για συνεδρίες συντήρησης ή έκτακτες μεμονωμένες συνεδρίες) ή να προπληρώνονται σε ομάδες («πακέτα») συνεδριών· κάποιος/α που ξεκινάει για πρώτη φορά ένα πρόγραμμα Life Coaching δεν είναι δυνατόν να επωφεληθεί από μία μεμονωμένη συνεδρία ή δύο, γι’ αυτό προτείνεται η εξέταση της επιλογής των πακέτων. Τα πακέτα είναι ομάδες των τεσσάρων συνεδριών (4, 8, 16) και αν χρειαστεί ανανεώνονται καταλλήλως μετά το πέρας τους, όπως ακριβώς κρίνει και επιθυμεί ο πελάτης.

Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω απαιτεί τη δημιουργία ενός αναλυτικού τιμοκαταλόγου, παρόμοιο με αυτόν των προϊόντων σε κάποια εμπορική επιχείρηση, για να απαντηθεί η ερώτηση περί της τιμής σε κάθε περίπτωση – και δε διατίθεμαι να τον υλοποιήσω. Εξάλλου, η κυριότερη παράμετρος της συνεργασίας μας (και της διαδικασίας του Life Coaching) που θα επηρεάσει δραματικά τα αποτελέσματά της δεν είναι οι τιμές των συνεδριών, αλλά το επίπεδο εμπιστοσύνης που θα αναπτυχθεί μεταξύ μας. Γι’ αυτό, για άλλη μια φορά εδώ, σου προτείνω να κλείσεις το ραντεβού της πρώτης (εντελώς δωρεάν) συνεδρίας σου και να συζητήσουμε τότε οτιδήποτε σε απασχολεί. Μην ανησυχείς, αν για πρακτικούς λόγους δεν προλάβουμε να διευκρινίσουμε όλα όσα θα ήθελες και χρειαστεί και δεύτερη συνεδρία για τον ίδιο λόγο – ούτε αυτή χρεώνεται!

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών που ολοκληρώνουν ένα πρόγραμμα. Θεωρούμε ότι η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί όταν ο πελάτης αισθάνεται ενδυναμωμένος να συνεχίσει τη διαδικασία μόνος του! Ίσως να χρειαστεί μία συνεδρία ακόμη μετά από λίγους μήνες για να εξετάσουμε αν ο πελάτης εφαρμόζει τα όσα αποκόμισε από τη διαδικασία και σε άλλους τομείς της ζωής του και όχι μόνο σε αυτόν που αποτέλεσε το βασικό κίνητρο για να ξεκινήσει. Όμως, κατά πάσα πιθανότητα συμφωνούμε εδώ, ότι κανείς μας δεν έχει όφελος από μακρόσυρτες διαδικασίες που δε δείχνουν αξιοσημείωτη πρόοδο ή με άλλα λόγια, η χαμηλή αποδοτικότητα της διαδικασίας θα είναι το ανεπιθύμητο κόστος που θα επιβαρύνει και τους δυο μας. Το Life Coaching είναι (και πρέπει να είναι) μία σχετικά σύντομη και ταχύρυθμη διαδικασία. Η δέσμευσή μας από κοινού σε αυτήν την ιδέα θα έχει αμοιβαίο όφελος – και καμία ζημία για κάποιον – κατά τη διαδικασία του Life Coaching.

Όταν διακόπτεται ένα πακέτο συνεδριών, τότε οι συνεδρίες που έχουν ήδη γίνει υπολογίζονται σύμφωνα με τη χρέωσή τους στο πρώτο πακέτο που τις καλύπτει και όχι απαραίτητα στο πακέτο που αρχικά αγοράστηκε. Το υπόλοιπο ποσό από το ποσό που δόθηκε αρχικά μείον το ποσό που υπολογίστηκε ως άνω επιστρέφεται στον πελάτη. 

Για παράδειγμα: Αν κάποιος προπληρώσει το πακέτο των 16 συνεδριών με 160€ και αποφασίσει να διακόψει στην τρίτη συνεδρία, τότε οι συνεδρίες που έχουν ήδη γίνει καλύπτονται εκ πρώτης από το πακέτο των τεσσάρων συνεδριών. Σε εκείνο το πακέτο, οι συνεδρίες υπολογίζονται με 20€ η κάθε μία. Έτσι, οι 3 συνεδρίες που έγιναν χρεώνονται 60€ και του επιστρέφονται τα υπόλοιπα 100€. 

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι χαμηλότερες τιμές σε μεγαλύτερα πακέτα συνεδριών έχουν σκοπό να επιβραβεύσουν την αποφασιστικότητα και τη συνέπεια – άρα η πρώιμη αποχώρηση από ένα πακέτο προκαλεί τα αντίστοιχα αντικίνητρα. Αν η πολιτική αυτή δεν ήταν όπως είναι, τότε θα αδικούνταν η αποφασιστικότητα και η συνέπεια: όλοι θα προπλήρωναν το πακέτο των 16 συνεδριών και θα αποχωρούσαν τυχαία και αυθαίρετα, αξιώνοντας επιστροφή χρημάτων με χρέωση 10€ ανά συνεδρία. 

Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την κατανόησή σου. Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού (δωρεάν) για να σε βοηθήσω να επιλέξεις το πακέτο που ταιριάζει σε αυτά που θέλεις. 

Ουσιαστικά, δεν υπάρχει κάποιος λόγος για να αποκλείσουμε έναν εκ των δύο τύπων συνεδρίας, αφού η αυτο-επίγνωση και η κοινωνική επίγνωση είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος· οποιαδήποτε εσωτερική μας αλήθεια ανακαλύπτουμε που μας βοηθάει να διαχειριστούμε καλύτερα τον εαυτό μας μάς βοηθάει ταυτοχρόνως να διαχειριστούμε καλύτερα και τις κοινωνικές μας σχέσεις, αλλά και ακριβώς αντιστρόφως και εντελώς συμπληρωματικά. Ιδανικά λοιπόν, η εναλλαγή ατομικών και ομαδικών συνεδριών σε πακέτα θα ήταν η βέλτιστη οδός για ένα συγκεκριμένο άτομο, ξεκινώντας από τις ατομικές συνεδρίες. Το γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι που επιλέγουν ατομικές συνεδρίες αποσκοπούν σε μία εσωτερική αναζήτηση και στην αύξηση του επιπέδου της αυτο-επίγνωσής τους, ενώ οι περισσότεροι που επιλέγουν τις ομαδικές συνεδρίες αποσκοπούν στο να συναντήσουν, να γνωρίσουν και να συναναστραφούν με άλλους ανθρώπους, στην καλύτερη περίπτωση όμοιους με εκείνους.

Πρακτικά, στις ομαδικές συνεδρίες φροντίζουμε (όσο είναι δυνατόν) το πλήθος των συμμετεχόντων να είναι άρτιος (4, 6, 8, εκτός εμένα) ώστε να μπορούν να πραγματοποιούνται καθοδηγούμενες αλληλεπιδράσεις ανά δύο. Τότε, ο κάθε ένας γίνεται για λίγο Coach του άλλου και αυτό ενδυναμώνει την άνεση όλων ως άτομα στην κοινωνική έκθεση, καθώς και προϊδεάζει για τα οφέλη της κοινωνικής προσφοράς και της δοτικότητας. Άλλος λόγος για τον οποίον θα μπορούσε κάποιος να προτιμήσει την ομαδική συνεδρία είναι ότι εκεί ακούμε να μιλάνε άλλοι άνθρωποι για εκείνους και είναι σαν να έχουν ως σκέψεις τους κάποιες από τις δικές μας σκέψεις, σαν να ζουν εν μέρει τη δική μας ζωή, σαν να έχουν κάποιες από τις δικές μας ανησυχίες και να αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις με αυτές της δική μας ζωής. Με άλλα λόγια, βιώνουμε το γεγονός ότι δεν είμαστε κοινωνικά απομονωμένοι και δεν είμαστε οι μόνοι που αναπτύσσουμε φόβους όταν πρόκειται να επιλέξουμε να βαδίσουμε το μοναδικό, δικό μας, ιδιαίτερο δρόμο. Ένας άλλος πρακτικός λόγος που ξεχωρίζει τις ομαδικές συνεδρίες είναι ότι είναι κατά πολύ πιο οικονομικές από τις ατομικές. Η βασική πρακτική τους δυσκολία είναι ότι δεν μπορούν να προγραμματιστούν εύκολα και ακόμη κι αν αυτό επιτευχθεί, ο ομάδα δεν μπορεί να διατηρήσει για πολύ χρόνο τη συνοχή της λόγω απρόβλεπτων, μικρών ή/και μεγάλων ανατροπών στη ρουτίνα της ζωής του καθενός εκ των συμμετεχόντων, που τους αναγκάζουν να αναβάλουν τη συμμετοχή τους στην ομάδα, προκαλώντας έτσι πληθυσμιακή δυσαρμονία σε αυτήν.

Οι ατομικές συνεδρίες είναι κατά πολύ πιο «ευέλικτες» στον προγραμματισμό τους και φυσικά ο συμμετέχων απολαμβάνει την αποκλειστική προσοχή του Coach, ώστε να καθοριστούν τα επόμενα βήματα προόδου που έχουν επιλεχθεί από τον πελάτη να ταιριάζουν ακριβώς στις δυνατότητες του ίδιου εκείνη τη στιγμή.  

Σε περίπτωση συνεδριών με επαγγελματίες, τόσο ο τύπος των συνεδριών όσο και ο προγραμματισμός αυτών συμφωνούνται από κοινού με τον εκπρόσωπο της επιχείρησης, κατόπιν αναλυτικής εξέτασης των αναγκών της περίπτωσης. Ενδέχεται τότε να προταθεί ακόμη και κάποιος συνδυασμός ατομικών και ομαδικών συνεδριών.